En la primera etapa del Vuelo Yóguico, al tiempo que la mente emplea una formula específica, el cuerpo se eleva en una serie de saltos espontáneos. Esta profunda coordinación mente-cuerpo produce un alto nivel de coherencia en las ondas cerebrales — que resulta en la irradiación de poderosas oleadas de armonía y coherencia por toda la sociedad.